¿Es programable la felicidad? ¿Puede la tecnología fomentar la felicidad humana duradera? ¿Cuál es la diferencia entre el hedonismo (breves ráfagas de felicidad) y la eudaemonía (felicidad duradera y más profunda)? En este podcast, mi comisario Peter Van y yo hablamos del capítulo 9 de mi libro Tecnología vs. Humanidadel FELICIDAD.

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Algunas citas del libro:

Mientras las grandes tecnologÃas simulan placeres hedonistas, ¿cómo podemos proteger las formas más profundas de felicidad que implican empatÃa, compasión y conciencia? 

La felicidad, alegría o gozo es un estado mental o emocional de bienestar definido por emociones positivas o agradables que van desde la satisfacción a la alegría intensa.

"La primera, la felicidad hedónica, es un subidón mental positivo, normalmente temporal, y a menudo descrito como placer. Puede ser fugaz, momentáneo y a menudo nos lleva a adquirir hábitos. Por ejemplo, algunos de nuestros placeres hedónicos pueden llevarnos a adicciones como la comida, el alcohol y el tabaco. Redes sociales como Facebook se han descrito a menudo como un "trampa del placer" un mecanismo de autopresentación hedonista y de facilitación del placer. El segundo tipo de felicidad se conoce como felicidad eudaimónica, un tipo de felicidad y satisfacción más profundas. Wikipedia explica la eudaimonia (o la versión anglicista, eudaemonia, que utilizaré en este libro) de la siguiente manera: "Eudaimonia es una palabra griega comúnmente traducida como felicidad o bienestar".  "Florecimiento humano" es otro significado popular de eudaemonia y puede servir como terminología más precisa para el propósito de este libro. 

"El psicólogo Martin Seligman afirma que la verdadera felicidad no se deriva únicamente de los placeres externos y momentáneos. Utiliza la PERMA para resumir las principales conclusiones de sus investigaciones sobre psicología positiva. 168 En concreto, los seres humanos parecen más felices cuando tienen: Placer (comida sabrosa, baños calientes) Compromiso (o flujo , la absorción dentro de una actividad disfrutada pero desafiante) Relaciones (los lazos sociales han resultado ser un indicador extremadamente fiable de la felicidad) Significado (una búsqueda percibida o pertenencia a algo más grande) Logros (haber realizado objetivos tangibles)".