Le bonheur est-il programmable ? La technologie peut-elle favoriser un bonheur humain durable ? Quelle est la différence entre l'hédonisme (de courts éclats de bonheur) et l'eudaemonia (un bonheur durable et profond) ? Dans ce podcast, mon curateur Peter Van et moi-même discutons du chapitre 9 de mon livre Technologie contre humanité, le BONHEUR.

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Quelques citations du livre :

Alors que les grandes technologies simulent des accès rapides au plaisir hédoniste, comment pouvons-nous protéger les formes plus profondes de bonheur qui impliquent l'empathie, la compassion et la conscience ? 

Le bonheur, l'allégresse ou la joie est un état mental ou émotionnel de bien-être défini par des émotions positives ou agréables allant du contentement à la joie intense.

"Le premier, le bonheur hédonique, est un état d'esprit positif, généralement temporaire, souvent décrit comme un plaisir. Il peut être fugace, momentané, et il nous conduit souvent à des habitudes. Par exemple, certains de nos plaisirs hédoniques peuvent conduire à des dépendances telles que la nourriture, l'alcool et le tabac. Les réseaux sociaux tels que Facebook ont souvent été décrits comme une "piège à plaisir". un mécanisme de présentation hédoniste de soi et de facilitation du plaisir. Le second type de bonheur est connu sous le nom de bonheur eudaimonique, une sorte de bonheur et de satisfaction plus profonds. Wikipedia explique l'eudaimonia (ou la version anglicisée, eudaemonia, que j'utiliserai dans ce livre) comme suit : "Eudaimonia est un mot grec communément traduit par bonheur ou bien-être.  "L'épanouissement humain est une autre signification populaire de l'eudaemonia et peut servir de terminologie plus précise dans le cadre de cet ouvrage. 

"Le psychologue Martin Seligman affirme que le vrai bonheur ne provient pas uniquement de plaisirs extérieurs et momentanés. Il utilise la notion de PERMA pour résumer les principaux résultats de ses recherches sur la psychologie positive. 168 En particulier, les humains semblent plus heureux lorsqu'ils ont : Plaisir (nourriture savoureuse, bains chauds) Engagement (ou flow , l'absorption dans une activité agréable mais stimulante) Relations (les liens sociaux se sont révélés être un indicateur extrêmement fiable du bonheur) Sens (une quête perçue ou l'appartenance à quelque chose de plus grand) Accomplissements (avoir réalisé des objectifs tangibles)"